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LA CAJITA DE LOS DESEOS

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Cuando sus padres le dijeron que pronto iba a tener una hermanita, la niña de 5 años se empezó a preparar para recibirla con algo especial. Después de todo, ser la hermana mayor es toda una responsabilidad, hay que cuidar a la bebé y transmitirle toda la sabiduría que se puede juntar en 5 largos años de vida. Días después, la niña salió con sus padres y en una tienda vio una caja hermosa, decorada especialmente para regalo. Pensó que sería ideal para guardar todas las cosas bonitas que quería mostrar y regalar a su hermanita cuando naciera, así que pidió a sus papás que se la compraran y ellos pensaron que era un hermoso gesto que su hija tenía al querer algo bonito para regalar al bebé por nacer, de modo que se la compraron y la llevaron a casa. Durante los meses siguientes la niña seleccionó lo que guardaría en la caja: una rosa del jardín de su mamá, la envoltura de un chocolate muy sabroso que le trajo su papá, su juguete favorito, un globo que le regalaron en la piñ

5 Errores comunes en las relaciones interpersonales

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Todos deseamos llevarnos bien con la gente, tener lo más parecido a una relación positiva con nuestros parientes, compañeros de trabajo, vecinos y hasta desconocidos. El asunto es que muchas veces se nos va la vida en deseos y nuestro trato con algunas personas va de mal en peor, ¿qué deberíamos hacer para mejorar en éste asunto? Primero, identificar los cinco errores más comunes, y luego, tomar medidas para evitarlos. Las dificultades Error # 1 Intentar cambiar a las personas Es el comienzo de los problemas. Hacer saber al otro que tenemos una "mejor versión" de él puede causarle enojo y despertar su resentimiento por no valorarlo tal cual es. Aceptémoslo: es IMPOSIBLE cambiar a otra persona, puede que ella cambie por darnos gusto pero no es una transformación real. Los cambios vienen de adentro hacia afuera. Error # 2 Prometer y no cumplir Es el camino rápido hacia la pérdida de confianza. Cuando las personas no pueden creer en nuestro compromiso hace

5 Pasos para saber si seguir lo que dice su corazón

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Todos nos encontramos en algún momento de nuestra vida con el dilema: ¿debo seguir lo que dice mi corazón? Nos gustaría que alguien que pueda ver el futuro nos dijera exactamente qué debemos hacer, para estar seguros de tomar la mejor decisión. Pero como nadie sabe lo que sucederá más adelante, debemos tomar el riesgo de elegir sin la ayuda de una "bola de cristal". Entonces, ¿qué deberíamos tener en cuenta? Tome tiempo para decidir Evite apresurarse a tomar decisiones, pero tampoco se quede paralizado pensando demasiado tiempo, ambas situaciones pueden causar errores de juicio. Más bien defina una fecha o un tiempo límite para evaluar y elegir, procurando no cambiar su decisión a última hora, a menos de que haya nueva información confiable que le permita considerar las cosas de otro modo. Revise su propia historia Recuerde y evalúe cómo le fue en ocasiones anteriores donde siguió lo que le dictó su corazón. Si fueron más los aciertos que las equivocacio

DIOS, ¿RESOLVERAS TÚ MIS PROBLEMAS?

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Desde la infancia descubrí la maravilla de la lectura y es algo que me ha acompañado toda la vida. En los mejores y peores momentos he tenido muchos libros cerca, han sido una herramienta muy útil y estoy segura que el gusto por ellos viene a causa de mi papá. Recuerdo que mi papá era un gran lector, él tenía numerosos libros y le gustaba leer el periódico de punta a punta. Disfrutaba escuchar noticias en radio y en televisión, para mantenerse informado y crear su propio criterio frente a los acontecimientos económicos, sociales y políticos. También recuerdo que le encantaba resolver crucigramas y, a medida que fui creciendo, descubrí una curiosa satisfacción en apropiarme del crucigrama dominical primero que él o de intentar resolverlo a dos manos a su lado.  Mi papá consideraba de gran importancia proveer a su familia de libros alineados con los gustos de cada quien en la familia, por ejemplo: a mi mamá le regaló libros de decoración y a mis hermanos mayores les llevab

¿Cómo mi mente afecta a mi cuerpo?

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El ser humano es un compuesto de espíritu, mente y cuerpo. Cada elemento influye sobre los otros dos, tanto positiva como negativamente. La salud física tiene mucha relación con el estado emocional de la persona: arrugas faciales prematuras, dolores musculares, caída del cabello, problemas digestivos y varias otras manifestaciones suelen estar ligadas a estados de ansiedad, preocupación y estrés continuo. El cuerpo busca compensar las cosas que la mente y el corazón no han logrado resolver. ¿Qué es la enfermedad? Es una manera en que el cuerpo le permite a nuestro ser manifestar una angustia que no ha sido "digerida". Puede ser que dicha angustia sea muy antigua, quizá hasta hayamos olvidado el evento que la causó, pero las células siguen trabajando para ayudarnos a sobreponer de esa emoción tan fuerte. También es un modo simbólico que usa nuestro organismo para adquirir equilibrio, pues al ocuparnos de sanar dejamos de lado el conflicto emocional que nos causó la

¿Por qué me pasa ésto a mi?

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Esa es la pregunta más común cuando estamos pasando por situaciones difíciles, pues nos parece injusto e inaceptable estar sufriendo por una circunstancia que, casi siempre, está fuera de nuestro alcance resolver por completo y de inmediato. De antemano, sabemos que es poco probable encontrar una respuesta lógica que nos consuele, sin embargo, persistimos en la interrogante. Creo que cuando afrontamos pruebas que nos sacan de la seguridad del mundo que hemos construido alrededor de ciertos supuestos como tener buena salud, estabilidad económica, buenas relaciones interpersonales, continuidad laboral, entre otros, nos sentimos castigados y ofendidos sin razón. Quizá ese sea el mayor problema: creer que hay una explicación coherente para cada evento en nuestra vida y que si sucede algo desafortunado o desagradable alguien debe explicarnos el por qué de aquello.  Ante la fuerza de los hechos nuestro razonamiento debe ser maduro: hay cosas que suceden sin nuestra voluntad y nadie

¿Aprendimos a olvidar?

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Fuimos llamados para ser los arquitectos del futuro, no sus víctimas. R. Buckminster Fuller  ¿Te ha pasado que guardas mil cosas en un cajón y no sabes en verdad qué hay allí o si realmente necesitas esos objetos, pero si alguien te sugiere botarlos te opones rotundamente? Así hacemos con los apegos mentales que creamos a lo largo de la vida. Guardamos en el estuche de nuestro inconsciente las palabras que alguien nos dijo y seguimos conservando por años esa idea en nuestra mente, permitimos que influya en las decisiones que tomamos y ni siquiera sabemos si después de tanto tiempo sigue siendo cierta, o si siquiera lo fue alguna vez. Desaprender, olvidar lo que ya no sirve o no resultó cierto.  ¡Qué difícil es! Y no resulta difícil porque realmente lo sea, sino debido a que nos aferramos a lo que una vez elegimos creer y lo defendemos con intensidad. Pocas veces nos preguntamos si las creencias que atesoramos tanto realmente son ciertas, válidas en las condiciones actuales, o